『월간 건강플러스+』 2013년 11월호 목차
◈ 100세 장수 건강법 : 장수자들의 공통점은 유쾌한 기분-음악과 장수
◈ 인체의 신비 : 효소가 결핍된 음식, 당뇨병 유발한다
◈ 재미있는 인체 이야기 : 효소가 결핍된 음식, 당뇨병 유발한다
◈ 건강플러스 : 간질, ‘전간안신환’으로 발작 해소한다
◈ 생활 속의 건강법 : 노화 신호를 젊음의 신호로 바꾸는 법-10년간 못 고친 관절염 고치는 법
◈ 생활 속의 묘약 : 체내 독소 정화-해독 식품 5가지
◈ 토종 약초 건강법 : 피부 가려움증에 좋은 효험 있는 ‘고삼’
◈ 요료법 : 오줌 마시자 3개월 만에 고혈압이 정상
◈ 물 건강법 : 기능성 물로 저체중의 고민 해결했다
◈ 암 치료 자연요법 : 암에 효과 큰 세계 발효 식품 8가지
◈ 기적의 암 치료 : 방광암 말기-셀레늄 음식과 자연요법으로 극복했다
◈ 암 치유 포인트 : 방광암 치유 포인트 - 암 치유의 필수영양소 ‘셀레늄'
◈ 건강 & 이슈 : 독가스를 항암제라고 파는 서양의학
◈ 자연 미용 Q&A : 이지은의 예뻐지는 이야기-자연미용법 실천을 위한 지상 상담
◈ 천연 피부 미용법 : 맑은 피부 손질법 3가지, 알레르기 피부엔 수세미 미인수가 좋다’
◈ 자연 미용법 : 탈모 예방과 모발 건강에 좋은 두피 관리법-냉이로 머리 감고 두피 마사지하면 큰 효과 
◈ 천연 화장품 만들기 : 이성에게 호감 주는 할리데이 천연 향수-젊은 청춘들이 연애할 때 사용하면 최고
◈ 천연 다이어트 : 노폐물 빼내 몸매 가꾼다 - 채식 다이어트
◈ 성생활 건강법 : 여우 같은 아내가 남편 길들이는 방법
◈ 강장 강정식 : 실크로드 통고우의 정력 음식 ‘신선죽’
◈ 건강이 깃든 맛집 : 전남 신안군 증도 태평염전-생명의 소금이 탄생되는 슬로우시티